Kita semua dapat melakukannya dengan sedikit peningkatan pribadi, tetapi dari mana Anda memulai? Berikut adalah beberapa tips pengembangan diri yang dapat membantu Anda termotivasi untuk mengubah hidup Anda.
Tip #1
Di mana Anda berdiri dengan diri Anda sendiri? Ini bisa sulit untuk dievaluasi karena sering kali kita mencoba dan memikirkan apa yang orang lain katakan tentang diri kita, tetapi jika Anda duduk dan hanya memikirkannya sebentar, Anda biasanya dapat sampai pada kesimpulan yang baik tentang perasaan Anda yang sebenarnya. Tuliskan dan urutkan semuanya. Indikator besar dari tidak menyukai diri sendiri adalah jika Anda terus-menerus merasa bersalah, sadar diri, atau berpikir bahwa Anda seharusnya bisa berbuat lebih banyak. Jika ini masalahnya, tuliskan tiga hal terbesar yang Anda rasa menghentikan Anda untuk menyukai diri sendiri.
Tip #2
Sekarang fokuslah pada tiga hal yang Anda tulis. Mulailah dengan yang pertama dan temukan cara untuk mengubah bagian diri Anda itu menjadi sesuatu yang Anda sukai. Dalam beberapa kasus mungkin sesederhana menghilangkan sesuatu dari hidup Anda, tetapi dalam kebanyakan kasus hal-hal dalam daftar Anda yang tidak Anda sukai adalah hal-hal yang akan membutuhkan sedikit waktu dan usaha untuk membangun dalam hidup Anda. Tetapkan tujuan dan kerjakan hanya satu per satu. Jika salah satu hal yang tidak Anda sukai dari diri Anda adalah berat badan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membuat beberapa gol dan mengerjakannya satu per satu. Misalnya, mulailah dengan makan makanan yang seimbang, kemudian jika ini sudah Anda kuasai, lanjutkan dengan berolahraga secara teratur. Mencoba mengerjakan semua tujuan Anda sekaligus hanya akan membuatnya sulit dan kemungkinan besar Anda tidak akan berhasil.
Tip #3
Temukan seseorang untuk digunakan sebagai contoh. Apakah ada seseorang yang Anda kenal yang mencontohkan karakteristik yang ingin Anda jadikan bagian dari hidup Anda? Perhatikan apa yang mereka lakukan, bicaralah dengan mereka. Jika Anda merasa nyaman memberi tahu mereka bahwa Anda telah membuat tujuan untuk mencoba dan mendapatkan karakteristik ini, beri tahu mereka dan lihat apakah mereka memiliki saran yang dapat membantu Anda. Ini sangat berguna jika Anda mencoba mendapatkan bakat yang mereka miliki atau jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan. Mereka mungkin dapat merujuk Anda ke seseorang yang membantu mereka.
Tip #4
Dapatkan bantuan dari para ahli. Baca beberapa buku oleh guru pengembangan diri Dale Carnegie, Deepak Chopra, Zig Ziegler dan Anthony Robbins. Mereka benar-benar dapat membantu memotivasi Anda ketika Anda merasa ragu atau ragu untuk memulai suatu tujuan.
Tip #5
Ambil tindakan dan latihan, latihan, latihan. Jika Anda ingin melanjutkan pendidikan Anda, mulailah menelepon perguruan tinggi setempat; jika Anda ingin menjadi bugar, jangan buang waktu Anda untuk mendapatkan peralatan mahal, daftar di YMCA lokal, dapatkan video latihan, dan mulailah. Seperti bermain piano, belajar mengendarai sepeda atau belajar membaca mungkin perlu beberapa saat sebelum tujuan Anda menjadi kebiasaan, tetapi jangan biarkan ini mengecilkan hati Anda. Tinggalkan pengingat di mobil Anda, di tempat kerja dan di rumah yang akan terus mengingat tujuan itu di benak Anda. Begitu Anda memulai, lebih sulit untuk berhenti, jadi berhentilah merencanakan dan mulailah mengimplementasikan tujuan Anda.
Source : Legal