Hari ini adalah hari itu! Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan pergi ke gym setelah bekerja. Tetapi pekerjaan lebih sibuk dari yang Anda kira. Sekarang Anda terkuras. Anda berkendara pulang, membersihkan sedikit, tetapi kemudian Anda membuat kesalahan dengan duduk. Anda dapat merasakan energi Anda memudar – bersama dengan motivasi Anda. Anda tahu Anda…