Jika diminta untuk memvisualisasikan masa depan Anda, apakah perspektif Anda dipenuhi dengan kegembiraan dan kemungkinan? Atau apakah Anda membayangkan kehidupan yang ingin Anda miliki tetapi dibebani dengan gangguan dari rintangan yang mungkin harus Anda atasi untuk menciptakannya? Jika diminta mendeskripsikan diri Anda, apa yang pertama kali terlintas di benak Anda? Apakah Anda cepat melihat kekurangan Anda atau akankah kualitas Anda yang lebih menarik muncul di benak Anda terlebih dahulu?
Sayangnya, banyak dari kita menjalani kehidupan yang ditentukan oleh hal-hal negatif. Pikiran negatif seperti itu adalah keyakinan tentang apa yang tidak dapat kita lakukan dan miliki dalam hidup kita. Meskipun tidak ada keraguan bahwa hal-hal negatif, kesulitan, dan keterbatasan individu ada dalam hidup kita, jelas hal positif juga ada. Mungkin kita lebih terprogram untuk melihat apa yang salah, sehingga kita dapat memperbaikinya, dibandingkan dengan memiliki cinta dan penghargaan untuk aspek positif dari kehidupan kita dan hubungan yang terkait dengannya. Dengan hanya mengakui dan berfokus pada apa yang benar, apa yang positif dan apa yang merupakan anugerah dalam hidup kita, kita sebenarnya meningkatkan perasaan bahagia. Sebenarnya, jika kita perhatikan baik-baik, baik positif maupun negatif ada di sekitar kita. Mengapa tidak mengalihkan fokus kita ke hal yang positif?
Menurut Dan Baker dan Cathy Greenberg, dalam buku terbaru mereka, What Happy Women Know, ketika seseorang terlibat dalam emosi positif apa pun, mereka tidak dapat secara bersamaan menjadi sengsara. Hal ini terjadi karena otak tidak terhubung untuk memproses emosi positif dan negatif secara bersamaan. Jadi, dengan secara sadar berlatih berfokus pada rasa syukur dan kegembiraan yang hadir dalam hidup kita, tingkat kebahagiaan kita meningkat. Semakin kita mempraktekkan rasa syukur seperti itu, semakin kita terbuka terhadap kemungkinan-kemungkinan positif baik di masa sekarang maupun untuk masa depan kita.
Dalam bergerak atau bertransisi setelah kesulitan apa pun dalam hidup, memiliki perspektif positif sangat penting dalam memungkinkan kita membangun momentum yang diperlukan untuk menciptakan kembali kehidupan yang kita bayangkan untuk diri kita sendiri. Untuk mulai melatih rasa syukur dan fokus pada hal-hal positif yang ada dalam hidup Anda, ikuti tips di bawah ini.
1. Jadilah orang yang optimis- Pegang teguh kemungkinan yang selalu tersedia bagi kita. Carilah kegembiraan dalam hidup dan biarkan diri Anda bertanya-tanya tentang kemungkinan apa yang ada dalam situasi apa pun.
2. Percaya pada kekuatan Anda- Terlepas dari kesulitan apa pun yang menghadang Anda, percayalah dan manfaatkan kekuatan batin yang Anda miliki. Gali lebih dalam dan tarik dari kekuatan luar biasa yang hidup di dalam diri Anda. Kita semua memiliki kekuatan ini, tetapi terserah kepada kita masing-masing untuk meraihnya dan menggunakannya sebagai bahan bakar kita.
3. Tahu gairah sejati Anda- Pikirkan apa yang benar-benar menggairahkan Anda. Apa yang kamu sukai? Ketahui apa gairah hidup Anda dan apa yang memberi Anda kegembiraan terbesar. Setelah Anda menyadari apa ini untuk Anda, lakukan segala daya Anda untuk berpegang teguh pada hasrat Anda.
4. Ambil tanggung jawab pribadi untuk hidup Anda- Hidup adalah tentang pilihan. Buat mereka dengan bijak dan dengan pikiran. Kemudian, pahami bahwa Anda dan Anda sendiri yang bertanggung jawab atas pilihan yang Anda buat dan kehidupan yang Anda ciptakan untuk diri sendiri.
5. Belajar dari kesalahan Anda- Meskipun kebanyakan dari kita berusaha untuk melakukan apa yang benar, kesalahan adalah bagian tak terelakkan dari kehidupan. Pandanglah kesalahan sebagai kesempatan untuk tumbuh dan belajar. Menilai apa yang terjadi dan mengambil langkah proaktif untuk memperbaiki apa yang menyebabkan kesalahan tersebut terjadi.
6. Carilah kegembiraan yang sudah ada di dunia Anda- Buatlah komitmen untuk mengambil istirahat lima menit setiap hari untuk fokus pada rasa syukur. Selama lima menit tidak melakukan apa-apa selain mengakui apa yang positif dan apa yang Anda syukuri. Semakin sering Anda melakukan ini, semakin tinggi tingkat kebahagiaan Anda.
7. Berani- Hidup adalah perjalanan yang luar biasa! Ikuti impian Anda dalam mengejar kebahagiaan sambil berpegang teguh pada pengetahuan bahwa ketakutan hanyalah sebuah emosi. Rasakan ketakutannya, dan tetap lakukan!
Source : Real Estate