Antara 1771 dan 1783 Benjamin Franklin menulis otobiografinya. Ini berisi banyak hal yang akan Anda untungkan dan hanya sekitar 175 halaman. Franklin bisa disebut sebagai kakek dari literatur pengembangan diri di Amerika Serikat. Seri Poor Richard’s Almanac-nya memuat banyak cerita dan sedikit nasihat untuk orang biasa. Itu sebenarnya kumpulan kebijaksanaan Yankee yang terakumulasi selama beberapa dekade.
Mungkin bagian yang paling menarik dan berpotensi berguna dari otobiografi Franklin adalah deskripsi proyek perbaikan dirinya. Sebagai seorang pemuda, Franklin dengan cepat memahami kelemahannya sendiri dan kelemahan orang-orang di sekitarnya yang menyebabkan kegagalan mereka. Dia adalah seorang pengamat yang tajam dan dengan cepat juga mempelajari kebiasaan-kebiasaan yang mengarah pada kesuksesan.
Di usia dua puluhan dia mulai memperbaiki dirinya dengan sangat sistematis. Dia pertama-tama memastikan kualitas yang dia temukan paling penting untuk dikembangkan, termasuk Kesederhanaan, Keheningan, Ketertiban, Resolusi, Berhemat, Ketekunan, Ketulusan, Keadilan, Moderasi, Kebersihan, Ketenangan, Kesucian, dan Kerendahan Hati. Dia kemudian menyusun catatan harian sederhana dan memilih salah satu dari kebajikan ini setiap minggu untuk difokuskan. Catatannya berisi matriks dengan daftar kebajikan yang ingin ia sempurnakan dalam hidupnya di sisi kiri dan di bagian atas daftar hari dalam seminggu. Dia kemudian akan menandai sebuah titik atau mencentang di setiap kotak ketika dia gagal memenuhi harapannya sendiri atas kebajikan yang ingin dia praktikkan hari itu. Tujuannya adalah untuk memiliki satu minggu bebas dari semua tanda yang menunjukkan keberhasilan.
Franklin menggunakan metode ini terus menerus selama beberapa tahun sampai dia menyempurnakan banyak kebajikan sejauh metode ini memungkinkan. Sementara Franklin akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa dia tidak pernah mencapai kesempurnaan dalam salah satu dari kebajikan ini, dia juga diketahui telah menguasai beberapa di antaranya. Sebagai seorang pemuda, misalnya, ia dikenal kurang ajar, argumentatif, dan kasar. Seiring waktu, dia mulai memahami betapa bertentangannya perilaku semacam itu dengan kesuksesannya sendiri. Melalui disiplin diri yang berulang-ulang dan upaya-upaya seperti ini untuk mengubah kebiasaan dan perilakunya sendiri, ia menjadi orang yang sangat pengertian. Dia dikenal sebagai pendengar yang baik, jarang memberikan pendapatnya sendiri dan pria yang disukai dan dikagumi semua orang.
Anda juga dapat menggunakan metode refleksi Franklin atas perilaku dan kebiasaan Anda sendiri serta upaya untuk mengubahnya.
Pertama, putuskan apa yang ingin Anda coba ubah tentang diri Anda. Temukan apa yang paling ingin Anda tingkatkan dalam kebiasaan, perilaku, dan praktik Anda. Kemudian buatlah daftar dan putuskan untuk fokus pada satu item perbaikan seperti itu setiap minggu atau bulan. Franklin memilih satu minggu karena tampaknya tidak terlalu pendek atau terlalu lama. Anda mungkin melakukan hal yang sama. Renungkan setiap malam sebelum Anda pensiun pada kegiatan hari Anda dan tandai setiap kegagalan yang mungkin Anda alami atau kesuksesan luar biasa dalam perilaku Anda yang berubah. Setiap pagi fokuslah pada apa yang Anda rencanakan untuk diubah dan putuskan untuk melakukannya.
Anda juga akan menemukan lebih banyak keberhasilan dalam upaya ini jika Anda membawa buku catatan kecil Anda dan sering merujuknya di siang hari, baik untuk mengingatkan diri sendiri tentang apa yang ingin Anda perbaiki, dan untuk memastikan Anda tidak lupa mencatat pengalaman Anda. keberhasilan atau kegagalan.
Anda akan menemukan, seperti yang dilakukan Franklin, bahwa meskipun Anda kemungkinan besar tidak akan mencapai kesempurnaan, Anda akan mengubah diri Anda dengan cara yang akan membuat Anda takjub dan akan terbayar mahal dalam kesuksesan masa depan Anda.
Cobalah metode perubahan dan peningkatan Benjamin Franklin. Ini sederhana dan tidak akan dikenakan biaya sepeser pun.
Source : Food and Drink