Banyak orang merasa sulit untuk menemukan kepuasan dalam hidup mereka. Semakin banyak kita mengkonsumsi berpikir hal ini akan membuat kita merasa baik tetapi tetap saja ada rasa kurang. Artikel ini menawarkan beberapa tip untuk menemukan cara membawa kebahagiaan ke dalam hidup Anda.
Mungkin Anda telah mencoba banyak cara untuk menemukan kebahagiaan tetapi tidak membawa Anda kebahagiaan yang langgeng. Anda mulai ragu apakah itu dapat dicapai dan menjadi frustrasi.
Langkah pertama untuk menemukan kebahagiaan abadi adalah menyadari bahwa Anda telah mencari di tempat yang salah. Pengalaman berumur pendek dan menurut sifatnya tidak kekal. Mereka akan memberi Anda sensasi tetapi itu tidak akan bertahan lama. Banyak dari kita mencari pengalaman baru dengan berpikir di situlah tempatnya, tetapi jika Anda memperhatikan, Anda akan segera menyadari begitu pengalaman itu berakhir, Anda kembali merasakan hal yang sama seperti sebelumnya jika tidak lebih buruk. Kepuasan tidak bisa dibeli, tidak seperti banyak iklan di TV yang mencoba membuat kita percaya. Uang tidak akan memberi Anda kedamaian batin, itu mungkin memberi Anda kenyamanan tetapi Anda masih akan memiliki kerinduan untuk sesuatu yang lebih.
Bagaimana seseorang menemukan kepuasan?
• Lihat ke dalam – Berhenti mencari kebahagiaan di luar diri Anda melalui akumulasi kekayaan, pengalaman, atau objek. Putar pencarian Anda ke dalam. Kepuasan adalah keadaan pikiran yang selalu tersedia.
• Rangkullah apa adanya – Dengan mengikuti arus dan merangkul apa yang muncul setiap saat, kita akan berhenti mencari kepuasan di masa depan, tetapi menemukannya sekarang.
• Manajemen waktu – Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memikirkan masa depan atau masa lalu. Gunakan setiap momen yang Anda bisa fokuskan pada saat ini.
• Tujuan – Tetapkan tujuan Anda sendiri dan capailah. Memiliki rasa tujuan dan mencapai target Anda akan membawa Anda rasa kesejahteraan.
Source : Cancer