“Semua yang terbaik untuk kita datang dengan sendirinya ke tangan kita – tetapi jika kita berusaha untuk menyalipnya, itu akan selalu luput dari kita.”
-Ananda Coomaraswamy
PERNAH ADA tujuan yang lebih penting dalam hidup seperti Kebahagiaan? Semua orang menginginkannya. Kebahagiaan, kepuasan, kepuasan, kepuasan… Apa pun sebutannya, itu memerintahkan kita untuk duduk dan memperhatikan, jika tidak, kita menjadi sengsara. Konsep ini mengakar dalam budaya Barat. Istilah ‘mereka hidup bahagia selamanya’ adalah kehidupan idealis yang kita semua perjuangkan, meskipun kita cukup tahu bahwa itu hanya berlaku dalam dongeng di mana semuanya ternyata baik. Yang benar adalah kita semua ingin hidup berubah dalam kepuasan dan kepuasan. Kita akan menjadi kurang dari manusia jika tidak demikian. Tapi, inilah peringatannya: kebahagiaan itu sulit dipahami!
Tampaknya kontradiksi dalam hal kebahagiaan sulit didapat. Itu harus sederhana, namun saya menduga masing-masing dari kita mengidentifikasi jauh di dalam diri kita kebutuhan akan kepuasan yang tidak pernah terpuaskan. Kita dapat mencapai kebahagiaan selama sehari, seminggu, sebulan, setahun. Tapi itu tidak pernah bertahan lama.
Dalam mengamati budaya “beli sekarang, bayar nanti”, ada begitu banyak orang yang menghabiskan seluruh hidup mereka (dan semua uang yang mereka peroleh, dan beberapa tidak mereka peroleh!) hanya mencoba untuk “menjadi” bahagia, atau mencoba untuk mencapai kebahagiaan. Kebenaran: Kebahagiaan sulit dipahami-dalam memperjuangkannya kita sering meniadakannya. Seperti kata pepatah, tetap bahagia itu seperti menggenggam minyak dengan tangan-tidak mungkin dibendung.
Menginginkan kebahagiaan bukanlah hal yang salah, tetapi cara mendapatkannya dengan cara yang mengabaikan faktor-faktor penting kehidupan lainnya adalah salah. Ini jebakannya. Kebahagiaan seharusnya menjadi produk sampingan (datang sebagai hasil dari apa yang kita lakukan) bukan produk utama (alasan untuk melakukan sesuatu itu sendiri). Proses lebih penting daripada hasil. Ini menjelaskan kutipan di awal. Berjuang untuk kebahagiaan dan itu terus-menerus menghindari kita. Kita harus hampir melupakannya untuk mencapainya.
Penyintas Holocaust dan psikiater Victor Frankl juga mengatakan, “Sejauh mana seseorang menjadikan kebahagiaan sebagai tujuan motivasinya, dia tentu menjadikannya sebagai objek perhatiannya. Tetapi justru dengan melakukan itu dia melupakan alasannya untuk kebahagiaan, dan kebahagiaan itu sendiri harus memudar.”
Dilihat sebagai sebuah proses, kita memiliki kebahagiaan sebagai target tinggi-“tujuan”, yang berarti penekanan yang tinggi dari fokus ditempatkan di atasnya; ini pada dasarnya meniadakan alasan untuk kebahagiaan, dan kebahagiaan memudar. Itu harus. Kebenaran ini memberi penghormatan pada fakta bahwa kita sering mendapatkan apa yang kita berikan. Sebaliknya, berusahalah untuk hal-hal yang benar, baik, adil, dan benar, hanya karena itu benar, dan kebahagiaan harus datang, pada akhirnya. Sekali lagi, Viktor Frankl berkata,
“Sukses dan kebahagiaan harus terjadi, semakin sedikit yang peduli pada mereka, semakin mereka bisa.”
Kebahagiaan yang didefinisikan dengan cara khas dunia tampaknya terkait dengan pencapaian target atau tujuan seperti, ‘jika saya mencapai hal ini, saya akan senang dan puas’. Sebagian besar dari kita tahu, setidaknya secara tidak sadar, bahwa jarang, jika pernah, berhasil seperti ini. Kami senang untuk sementara waktu dengan akuisisi baru atau “mainan”, tetapi segera kebaruan itu hilang. Ini adalah cara yang salah untuk kebahagiaan. Ini menempatkan kebahagiaan sebagai tujuan, dan mengabaikan jalan, cara untuk sampai ke sana.
Kebahagiaan telah dirumuskan sebagai berikut: Kebahagiaan = K (Mengetahui siapa diri Anda) + D (Menemukan pekerjaan hidup Anda) + L (Belajar untuk tidak menoleransi apa yang tidak penting). Itulah rumus kebahagiaan-kenali diri sendiri, [know] panggilan sejati Anda, dan bahwa Anda mendapatkan apa yang Anda toleransi (yaitu kita hanya boleh mentolerir apa yang penting dan membawa kita ke tujuan-misalnya, tidak mentolerir kebiasaan buruk yang mencegah Anda mencapai tujuan). (Lihat referensi 1)
Untuk mengetahui siapa kita membutuhkan perjalanan spiritual yang mendalam. Itu tidak dapat dicapai dengan cara lain. Tidak ada kedalaman yang bisa digali di sini. Masing-masing dari kita secara radikal dan mendalam dibentuk di dalam. Kita tidak akan pernah bisa menjadi sesuatu yang mendekati benar-benar bahagia kecuali kita menjadi spiritual, mengakui spiritualitas bawaan kita. Sebuah kata peringatan namun-ada banyak jalan bengkok untuk tujuan ini; jadilah bijak dan pilih jalan yang benar! Anda tidak perlu menemukan diri Anda lebih jauh dari tujuan daripada sebelumnya. Ini adalah tujuan iblis-untuk mengacaukan kerohanian Anda.
Menemukan pekerjaan hidup Anda sendiri adalah hal yang membingungkan. Berapa banyak remaja menjadi begitu stres (bersama dengan orang tua mereka) ketika mencoba untuk mencari “jalur karir yang benar”. Bagaimana kami bisa tahu? Kita tidak tahu apa yang tidak kita ketahui. Tanpa mencoba beberapa hal, kita tidak akan memiliki harapan Betulkah penuh arti. Namun beberapa sebenarnya “hanya tahu”, dan tampaknya selalu tahu, apa yang “dipanggil” untuk mereka lakukan.
Saya percaya apa yang psikolog terkenal, Martin Seligman dikatakan. Yang harus kita ubah adalah tekanan. Alih-alih berfokus pada perasaan kita, kita harus bekerja secara positif pada hal-hal yang secara alami merangsang dan mendorong kita; masing-masing dari kita “dipanggil” untuk pekerjaan tertentu. “Bekerja” dengan cara ini adalah berkah; pada kenyataannya, kita tidak bisa benar-benar merasa puas tanpa bekerja untuk itu.
Ini juga tentang menghargai momen. Kebahagiaan, kata Benjamin Franklin,
“Tidak banyak dihasilkan oleh keberuntungan besar yang jarang terjadi, melainkan oleh keuntungan kecil yang terjadi setiap hari.”
Telah ditulis tentang Seligman lagi… Ini tentang mengatasi kekhawatiran obsesif kita dengan apa yang kita rasakan. Dia berkata, “Waktunya telah tiba untuk ilmu yang berusaha memahami emosi positif, membangun kekuatan dan kebajikan, dan memberikan pedoman untuk menemukan apa yang disebut Aristoteles sebagai ‘kehidupan yang baik’.”
Sekarang kita telah mempertimbangkan dua yang pertama, kita membutuhkan keberanian untuk mengidentifikasi dan memperbaiki hal-hal yang menghambat proses pencapaiannya, yang pada dasarnya membungkus keduanya. Apa yang kita hanya cukup mentolerir bahwa kita tidak seharusnya? Siapa pun yang sangat penting di dunia telah bertemu dan menaklukkan tantangan ini. Namun tantangannya tetap ada—ini adalah proses dinamis yang berlangsung sepanjang umur kita.
Apa yang harus diringkas? Pertama, jangan tergoda untuk mempersingkat proses kebahagiaan. Saya percaya Kristus mengatakan kata-kata yang menyatakan, “carilah dulu Tuhan dan jalan-jalan-Nya, dan semua hal (duniawi) ini akan diberikan kepadamu juga.” Kita perlu melakukan sesuatu karena itu benar dan hal yang benar akan terjadi pada kita.
Kita semua memiliki signifikansi yang luar biasa, berpotensi. Mungkin kunci kebahagiaan terletak pada pencapaian kehidupan kita bisa memiliki-investasi untuk mengenal diri kita sendiri, pekerjaan hidup kita, dan memastikan tidak ada hal tidak penting yang menghalangi.
Apa takdirmu? Kebahagiaan Anda mungkin terkait dengannya.
Hak Cipta 2007 Steve Wickham.
Referensi 1: [http://home.att.net/~signatureseries/happiness.htm]
Source : Business