Saya berbaring di tempat tidur saya; air mata mengalir, saya merasa terbebani dengan berat hati, pikiran saya mengingat setiap tantangan saya. Aku hanya tidak bisa mengguncangnya.
Dengan semua yang telah saya pelajari tentang berpikir positif, saya khawatir bahwa keadaan negatif saya telah merusak setiap peluang untuk sukses. Saya merasa saya harus menyerah sekarang dan mengundurkan diri dari kehidupan yang sengsara.
Karena sangat khawatir bahwa saya telah menghancurkan tanaman kemakmuran saya sampai ke akar-akarnya dengan sifat pesimis saya, saya belajar sesuatu yang menerangi temperamen buruk saya.
Sudah lama aku tidak keluar ke tamanku. Saya pikir karena tidak disiram semuanya akan mati dan ketika saya sampai di sana, tentu saja, itu tampak seperti akan layu di bawah terik matahari musim panas barat daya. Saya menyalakan sistem air.
Perlahan-lahan saya memperhatikan saat tanaman kering mengambil air. Saat mereka melakukannya, daunnya melebar, menambahkan keteduhan pada akarnya.
Saya menyadari ketika saya memperhatikan tanaman saya bahwa, kadang-kadang, kita SEMUA mengalami kekeringan yang sangat emosional. Kami hanya tidak memiliki apa yang diperlukan untuk mempertahankan sikap positif 100% setiap saat. Bahkan Pollyanna bertengkar dengan hal-hal negatif! Saya tahu banyak orang khawatir bahwa kenegatifan mereka akan menghalangi mereka mencapai tujuan hidup mereka.
Saya ingin Anda tahu bahwa peluang Anda untuk sukses tidak hilang selamanya- jauh dari itu! Anda lihat, saat Anda melalui kekeringan optimisme ini, pasang surut emosional ini, akar Anda harus tumbuh dalam untuk menopang Anda. Ketika diberi makan sekali lagi dengan keadaan emosi yang tepat dan pandangan yang makmur, tanaman Anda, tujuan hidup Anda, akan hidup kembali dengan lebih kuat dan lebih sehat dari sebelumnya.
Penting untuk menyadari bahwa kita semua melewati masa-masa di mana lebih mudah untuk menghibur pikiran negatif. Ini adalah bagian alami dan normal dari kehidupan.
Bagaimana kita bisa melewati masa-masa sulit ini? Bagaimana kita bisa membuatnya lebih pendek?
Pertama-tama, memiliki keyakinan bahwa kita akan berhasil melewatinya, meskipun kita berada di titik terendah, akan sangat membantu. Anda dapat mengetahui bahwa hidup memiliki pasang surut. Bagian yang menyenangkan dari naik roller coaster adalah aliran menurun yang mendebarkan. Untuk turun, Anda harus naik melalui pendakian yang panjang dan melelahkan. Tapi tahukah Anda, di puncak ada sensasi yang membuat Anda naik itu di tempat pertama! Dan hidup akan beralih ke saat-saat di mana menjadi positif menjadi mudah dan mendebarkan. Nikmati perjalanannya dan syukuri!
Sekarang, bagaimana kita bisa mempersingkat waktu negatif itu? Jauhkan persediaan literatur positif yang cukup dan luangkan waktu untuk membacanya. Buatlah jurnal rasa syukur dari semua hal yang Anda syukuri. Lihatlah cobaan yang dialami orang lain dan temukan cara untuk meringankan beban mereka. Berdoa untuk kenyamanan dan kedamaian. Lamunan tentang kehidupan ideal masa depan Anda.
Saat saya maju dengan keyakinan dan dipersenjatai dengan tips untuk mengubah suasana hati saya, kekeringan pemikiran positif saya berkurang dari minggu ke hari, dan dari hari ke saat.
Ingat, hanya karena Anda merasa negatif, bukan berarti semua impian Anda telah mengering, mereka masih ada di sana hanya menunggu untuk disiram.
Source : Health and Fitness