Ada berbagai cara untuk membuat dampak positif instan pada sikap pribadi Anda ketika pemikiran negatif mulai menghindari pikiran Anda. Sebagian besar tergantung pada individu dan preferensinya, tetapi beberapa metode dapat sangat berguna.
Kesuksesan dan prestasi sangat erat kaitannya dengan sikap kita. Sikap positif membawa hasil positif. Sikap negatif membawa… coba tebak?! Saya hampir tidak dapat membayangkan kesuksesan atau tujuan yang dicapai tanpa memiliki sikap mental yang positif. Beberapa penulis (misalnya Brian Tracy) menetapkan ini sebagai hukum korespondensi. Hukum mengatakan bahwa hasil sebagian besar sesuai dengan sikap mental individu. Dengan kata lain, dunia luar kita (konsekuensi) sangat sesuai dengan dunia batin kita (penyebab). Oleh karena itu, berpikir positif harus membawa hasil positif, dan berpikir negatif harus menghasilkan yang negatif. Jika bertujuan untuk mencapai sesuatu dalam hidup kita, maka kita tentu perlu selalu menghargai sikap positif.
Bagaimana kita mencapai ini dengan cepat dan efisien? Tidak ada formula ajaib yang universal. Saya hanya dapat menyarankan praktik yang membantu saya mencapainya. Dalam hidup saya, saya menjadi sadar bahwa mengingat kutipan dan ucapan yang singkat tapi positif, mendorong dan menggugah pikiran dapat membuat dampak positif yang cepat dan instan pada sikap saya. Yang saya lakukan hanyalah dengan sengaja mengganti pikiran negatif yang mulai menyusup dengan mengingat kutipan positif dan inspiratif dari orang lain. Hal ini sangat mempengaruhi perasaan dan perilaku saya.
Itu memang membutuhkan kekuatan mental dan sedikit disiplin, karena pikiran negatif biasanya cepat dan dapat dengan cepat mengambil alih pikiran dan perasaan Anda. Ketika ini terjadi, Anda perlu dengan sengaja melakukan upaya mental dan mencoba mengingat kutipan positif yang telah Anda ingat. Ketika diingat kembali, kutipan perlu diulang dan dihayati dengan merenungkannya selama beberapa saat. Dengan demikian, pikiran positif akan mulai mendominasi pikiran Anda dan akan sepenuhnya menggantikan pikiran negatif. Anda akan merasa baik dan berenergi lagi, siap untuk bergerak maju.
Izinkan saya untuk menawarkan contoh ini dengan menggunakan salah satu kutipan tindakan favorit saya. Setiap kali saya berada dalam situasi saya harus membuat keputusan yang cepat dan penting, dan kemudian ketakutan dan ketidakpastian mulai menghindari pikiran saya, saya dengan sengaja mulai mengingat dan mengulangi baris berikut oleh Dale Carnegie:
“Orang yang mendapat jarak terjauh biasanya adalah orang yang mau melakukan dan berani. Perahu yang pasti tidak pernah jauh dari pantai.”
Tiba-tiba saya menjadi yakin bahwa saya harus berani dan bertindak sesuai jika tujuan ingin dicapai. Ketakutan, keraguan, dan ketidakpastian tidak akan pernah membawa saya ke mana pun. Pola pikir yang mendorong ini biasanya menggantikan semua kekhawatiran negatif. Saya kemudian bersiap untuk bertindak.
Prinsip ini dapat diterapkan pada semua bidang kehidupan. Temukan saja dan ingat kutipan yang akan mencerminkan sikap yang ingin Anda miliki ketika situasi tertentu muncul. Anda kemudian akan diperlengkapi untuk memengaruhi pikiran Anda dan mengarahkan tindakan Anda dengan cara yang positif. Oleh karena itu, Anda dapat menganggap kutipan dan ucapan sebagai asisten Anda.
Source : Food and Drink