Adalah benar bahwa segala sesuatunya hampir selalu tidak pernah seburuk kelihatannya. Tapi jangan katakan itu pada orang yang khawatir. Anda tahu persis orang seperti apa yang saya bicarakan. Kami menyebutnya rewel-budget, buzz kill, spoiler, dan party poopers.
Worrywarts ada di sekitar kita. Mereka ada di rumah, sekolah, kantor, dan tempat ibadah kita. Tapi tidak seperti kebun binatang di mana spesies berbahaya ditempatkan dengan aman di balik kandang, kekhawatiran berkeliaran dengan bebas di antara kita tanpa pengekangan atau tuan. Mereka dapat menyerang tanpa peringatan atau kepura-puraan di meja makan, antrean di toko kelontong, atau selama rapat.
Hampir semua yang keluar dari mulut orang yang khawatir adalah negatif, sinis, atau pesimis. Orang yang khawatir terus-menerus berpikir (dan berdiam) tentang hal yang paling buruk yang mungkin terjadi. Mengkhawatirkan sesuatu atau seseorang secara berlebihan dan tidak perlu sampai pada titik kekonyolan, bahkan kelumpuhan, adalah kartu panggilan orang yang khawatir.
Worrywart membawa dan menyebarkan penyakit menular yang disebut kekhawatiranwartisme. Penyakit ini mudah diidentifikasi dengan rengekan yang mengganggu atau getaran negatif yang mengalir yang menandakan tahap awal dan lanjut. Gejala lain mungkin termasuk membuat gunung dari sarang tikus tanah, tidak melihat hutan melalui pepohonan, menolak membuat limun dari lemon, tidak percaya rumput tetangga lebih hijau, dan tidak pernah melihat segelas air setengah penuh.
Orang yang khawatir mencari awan badai di tengah langit biru. Khawatir dikonsumsi dengan yang terburuk alih-alih berharap yang terbaik. Orang yang khawatir mengharapkan kerugian dalam segala bentuknya. Kehilangan orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, kehilangan kesehatan, kehilangan kecantikan, dan kehilangan kebahagiaan. Singkatnya, kutil ditelan oleh kekhawatiran karena disibukkan dengan kutil.
Khawatir tidak eksklusif untuk usia, jenis kelamin atau bahkan kelas sosial. Sekolah pukulan keras dan rodeo yang disebut kehidupan sering memberikan wilayah subur bagi orang yang khawatir untuk tumbuh dan beradaptasi dengan lingkungan sekitarnya tanpa batas atau batasan. Secara umum, orang yang lebih tua semakin rentan terkena rasa khawatir, tetapi penyakit ini dapat menyebar ke siapa saja kapan saja.
Seperti kuman mutan atau jenis virus yang berbahaya, rasa khawatir menyerang dan menginfeksi inangnya dan kemudian berusaha menginfeksi semua orang yang bersentuhan dengannya. Jika tidak diisolasi dan dikarantina dengan hati-hati, rasa khawatir akan menyelimuti orang yang optimis, suka bersenang-senang, dan setia dengan selimut basah yang menyerap energi positif, menghancurkan kreativitas, membungkam ketenangan pikiran, dan berpotensi memadamkan nyala harapan.
Jangan mencoba untuk menyembuhkan, mengubah atau berargumentasi dengan rasa khawatir. Kebanyakan kekhawatiran berada di luar kemampuan Anda untuk membantu. Kekhawatiran mereka telah dipupuk dan tertanam hanya setelah bertahun-tahun pengkondisian internal dari pikiran yang lemah dan mau. Mereka berdua adalah tuan dan pelayan dari kekhawatiran mereka, dan akan sangat senang mengambil kesenangan Anda. Kesengsaraan mereka membutuhkan perusahaan Anda, dan mereka membutuhkan tuan rumah lain untuk mengabadikan kondisi mereka.
Orang yang bahagia, atau bahkan hanya puas, harus mencegah dan melindungi dari rasa khawatir dengan memasang perisai energi positif yang tidak dapat ditembus di sekitar orang tersebut. Jika secara kebetulan seorang kekhawatiran tertarik pada kekuatan hidup Anda (dan seperti kutu ke api kemungkinan besar mereka akan tertarik), biarkan mereka berjemur dalam cahaya aurora positif Anda, tetapi berhati-hatilah untuk tidak lengah. Daya pikat kenegatifan mereka, yang merupakan jalan yang jauh lebih mudah diikuti daripada kepositifan, akan menyedot Anda ke dalam dunia keputusasaan dan ketidakpuasan lebih cepat dari yang Anda sadari.
Berikut adalah tiga hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri dari serangan rasa khawatir dan efek buruk dari rasa khawatir:
1. Mengembangkan sistem peringatan dini deteksi. Belajarlah untuk mengenali dan mengidentifikasi kekhawatiran pada pertemuan pertama. Jaga jarak sehat dan aman.
2. Dengan sopan (dan secepat mungkin) izinkan diri Anda dari kehadiran orang yang khawatir, dan hindari atau batasi semua kontak atau percakapan di masa mendatang.
3. Periksa, dan isi ulang jika perlu, tingkat baterai sikap positif Anda setiap hari untuk mencegah rasa khawatir menginfeksi getaran optimis Anda.
Jika Anda mulai menunjukkan tanda-tanda kecemasan awal, atau sesekali mengalami gejala yang disebabkan oleh kontak langsung dengan kutil kelamin, segera gunakan penangkal berikut melalui koreksi diri:
o Masukkan pikiran Anda dengan pikiran-pikiran bahagia dan dosis afirmasi positif yang murah hati.
o Carilah dan bergaullah dengan orang-orang yang energik dan optimis yang berpikiran sama.
o Mengandalkan dan melatih keyakinan pada kekuatan yang lebih tinggi, dan terlibat dalam doa atau meditasi setiap hari untuk kekuatan dan harapan.
o Ingatlah untuk tersenyum dan tertawa lebih banyak dari yang Anda lakukan saat ini. Mereka juga menular.
o Dan hanya untuk ukuran yang baik, mengapa tidak membuang sedikit kehati-hatian pada angin sebagai suntikan penambah energi dan adrenalin.
Source : Internet and Businesses Online