Baru-baru ini, ada banyak publisitas tentang bahaya mengirim pesan teks, berbicara di telepon, memposting, dan mengambil foto narsis saat Anda mengemudi. Pada tanggal 24 April 2014, seorang wanita muda di North Carolina memposting di twitter betapa bahagianya dia saat mendengarkan Lagu Bahagia di radio. Semenit kemudian ada panggilan darurat. Dia masuk ke jalur yang salah saat memposting dan menabrak truk pengelolaan sampah. Mobil itu keluar jalur dan terbakar. Pada saat bantuan tiba, dia sudah meninggal.
Sementara semua orang menginginkan kebahagiaan, terkadang tingkat euforia Anda bisa menjadi sangat tinggi sehingga Anda kehilangan kapasitas penalaran Anda. Ini menciptakan efek yang sama seperti alkohol atau obat-obatan di mana pusat kesenangan otak dirangsang dan pusat penalaran otak tidak bekerja dengan baik. Meskipun efeknya jauh lebih ringan daripada alkohol atau obat-obatan, itu merusak penalaran.
Otak memiliki bahan kimia yang membuat Anda merasakan perasaan yang menyenangkan. Serotonin adalah bahan kimia yang membuat Anda bisa merasa baik bahkan ketika tidak ada hal menarik yang terjadi. Dopamin membuat Anda menjadi pingsan bahagia ketika Anda baru saja mendapat kabar baik. Itu bukan hal yang buruk. norepinefrin membuat Anda bersemangat dan bersemangat. Beberapa orang yang memiliki kekurangan bahan kimia ini membutuhkan obat antidepresan.
Ketika Anda sangat bahagia dan bersemangat, bahan kimia ini disekresikan dalam jumlah yang lebih besar dari biasanya. Ini dapat membuat penurunan kapasitas penalaran Anda. Tiba-tiba Anda merasa seolah-olah hukum alam tidak berlaku bagi Anda. Misalnya, Anda tidak perlu mengemudi dengan benar, belajar untuk ujian, atau melakukan apa pun yang mengganggu. Perasaan itu membuat ketagihan sehingga Anda tidak ingin berhenti merasa setinggi ini dan kembali ke tugas Anda. Contoh dasarnya adalah ketika Anda pergi makan siang dengan seorang teman, bersenang-senang tetapi kemudian menghela nafas ketika Anda mengubah pikiran Anda kembali ke agenda kerja sore.
Anda mungkin bertanya, “Jadi seharusnya tidak pernah merasa sangat bahagia agar kita bisa bertahan hidup, siapa yang mau melakukan itu”? Tidak, triknya adalah terus berpikir dan menyadari bahwa Anda dapat kembali ke euforia Anda nanti. Ketika Anda melakukan sesuatu yang membutuhkan konsentrasi, hadir dengan usaha Anda adalah bentuk kebahagiaan yang tenang. Bahkan jika Anda berkendara di jalan yang sama setiap hari mengemudi di jalan itu dan berfokus pada mengemudi Anda bukan hanya akal sehat tetapi Anda selalu merasa bahagia ketika pikiran Anda berada di saat ini. Anda dapat kembali merasa senang dengan kabar baik Anda. Jika Anda senang dengan sebuah lagu di radio, Anda akan baik-baik saja menikmatinya sekarang dan mengirim SMS ke teman-teman Anda hanya ketika Anda sampai di tempat tujuan. Anda akan hidup, baik secara harfiah maupun kiasan.
Ketika Anda merasakan emosi yang intens, apakah itu bahagia atau tidak bahagia, otak bawah Anda menjadi aktif dan otak Anda yang lebih tinggi (korteks serebral) tidak aktif. Alkohol dan obat-obatan memperparah ini. Inilah mengapa penting untuk fokus dan berpikir ketika Anda melakukan suatu aktivitas. Anda menangkap kembali perasaan bahagia ketika Anda menyelesaikan tugas dan menikmatinya dengan aman.
Akhirnya, dengan menulis ini saya tidak mengutuk wanita yang meninggal dalam kecelakaan itu. Apapun yang terjadi pasti berarti. Kematiannya bermakna karena dapat membuat orang lain sadar akan bahaya mengirim SMS dan mengemudi. Itu bisa menyelamatkan nyawa.
Source : Reference and Education