Kedamaian pikiran adalah tentang kebahagiaan. Biasanya kita mulai mencari ketenangan pikiran ketika 50-60% dari hidup kita telah selesai, tetapi saya merasa seseorang harus memahami arti kebahagiaan pada usia yang sangat dini untuk mendapatkan ketenangan pikiran. Pertama, setiap orang perlu fokus untuk mengurangi kebutuhan yang tidak perlu dalam hidup mereka dan mencoba untuk bahagia dengan apa pun yang dimiliki. Orang tua adalah pemain kunci dalam upaya ini untuk membuat anak mengerti bagaimana menjadi bahagia daripada membantu mereka mendapatkan kebutuhan yang tidak perlu. Berdasarkan pengalaman saya, saya telah melihat orang tua seperti itu di mana mereka memiliki uang yang sangat sedikit tetapi tetap untuk memenuhi kebutuhan anak-anak yang tidak perlu, mereka mengambil pinjaman untuk membuat anak-anak mereka bahagia. Semakin banyak keinginan yang terpenuhi, semakin besar pula harapan anak. Kegagalan lebih lanjut untuk memenuhi kebutuhan anak-anak ini menyebabkan frustrasi, dan mereka mulai kehilangan kebahagiaan karena kebahagiaan tidak memenuhi semua kebutuhan itu. Satu orang kehilangan kebahagiaan berdampak pada banyak orang, mungkin orang tua, keluarga, teman, kerabat..dll. Sekarang Anda mengerti dari mana fondasi dasar kebahagiaan dimulai. Pendekatan kebahagiaan berlaku untuk semua jenis orang, apakah mereka termasuk kelas bawah, menengah atau atas. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa saya menjelaskan tentang kebahagiaan untuk mulai memahami di usia muda dan alasannya adalah seiring bertambahnya usia seseorang. meningkatkan kemampuan seseorang untuk memahami arti kebahagiaan tidak semudah itu. Anda biasanya mungkin telah memperhatikan orang-orang mulai mengikuti kelas yoga, meditasi, dan gym setelah mereka menikah atau ketika mereka mulai bekerja. Orang-orang di usia paruh baya yang mencoba untuk mencapai ketenangan pikiran dengan melakukan yoga dan meditasi memberi mereka ketenangan pikiran sementara karena belum dikembangkan dalam diri mereka pada usia dini karena sulit untuk mencerna ketenangan pikiran kemudian secara konsisten.
Di atas adalah sekilas tentang apa dan bagaimana kita kehilangan ketenangan pikiran dan mengapa.
Sekarang izinkan saya menjelaskan bagaimana seseorang dapat memperoleh kebahagiaan dan kedamaian pada usia yang sangat dini dengan sedikit usaha. Buat anak-anak mengadopsi lebih banyak hal-hal alami daripada hal-hal buatan, karena hal-hal alami bebas biaya dan tahan lama. Contohnya, pergi ke kuil, berkebun, membaca perpustakaan, mengajak mereka jalan-jalan pagi, sehingga mereka bisa merasakan udara alami yang segar daripada barang-barang buatan yang dibangun di rumah. Jika mereka ingin makan es krim atau barang luar lainnya, lihat apakah mungkin yang bisa dibuat di rumah atau dibawa pulang dan dinikmati di rumah bersama keluarga yang akan memberi mereka lebih banyak kebahagiaan dan membantu mereka tetap terhubung. Habiskan uang untuk permainan, pakaian, pertunjukan, film, tetapi usahakan agar tetap dalam batas. Bepergian sekali setiap 3 bulan untuk waktu yang singkat ke tempat yang berbeda. Saya tahu mudah untuk mengatakannya tetapi sulit untuk dipatuhi, tetapi jika setidaknya 60% dari hal-hal seperti itu dilakukan maka yoga dan meditasi dicapai dalam diri mereka sampai usia tua. Bahkan kapan pun mereka kehilangan kebahagiaan/kedamaian, yayasan akan membantu mereka mendapatkannya kembali.
Kesimpulannya ada banyak cara untuk mencapai kebahagiaan/kedamaian tetapi sebenarnya kita perlu mengembangkan ini dalam diri kita sendiri dan bukan dengan cara apa pun
Source : Jasa PBN Murah