Mengapa kita memiliki downer seperti itu di Pollyanna? Bagaimanapun, dia hanyalah seorang gadis kecil dengan dosis besar sikap mental positif. Alih-alih mengejek, mungkin kita harus belajar sesuatu darinya. Saya tidak mengatakan kita harus berubah menjadi Pollyanna, tetapi ketika Anda memikirkannya, berpikir positif adalah satu-satunya cara yang masuk akal. Pemikiran kita menciptakan realitas kita, jadi bukankah sedikit bodoh menciptakan realitas kita berdasarkan pemikiran negatif? Ketika kita menyadari hal ini, kita mengerti bahwa kita tidak mampu membayar kemewahan berpikir negatif.
Seperti yang dikatakan Einstein, “kita terkurung oleh kondisi batas pemikiran kita.” Manajemen pikiran pada dasarnya adalah kunci manajemen kehidupan, dan kita semua memiliki kekuatan untuk memilih apa yang kita pikirkan. Mungkin perlu waktu dan usaha untuk menghentikan kebiasaan berpikir negatif, tetapi itulah adanya, sebuah kebiasaan. Jadi triknya adalah menumbuhkan kebiasaan baru untuk mencari hal positif. Dan langkah pertama adalah menangkap diri sendiri ketika Anda berpikir negatif. Mungkin mengejutkan Anda betapa banyak dari 60.000 pikiran yang melintas di benak Anda setiap hari adalah jenis negatif. Mungkin ketika Anda mendapati diri Anda berpikir negatif, Anda dapat mengubahnya menjadi “tetapi” yang positif. Apapun itu, carilah sesuatu dengan susah payah untuk membalikkannya dengan melihat sebuah keuntungan. Fokus pada kenyataan bahwa dunia luar Anda mencerminkan dunia batin Anda, jadi Anda lebih suka berpikir ke arah mana? Ciptakan kebiasaan berpikir positif.
Alat yang bagus untuk ini adalah afirmasi harian. Ini adalah ucapan yang diulang setiap hari untuk mewujudkan realitas yang lebih positif. Ini adalah cara memanfaatkan kekuatan kata-kata untuk keuntungan Anda karena realitas Anda dimulai dengan sebuah pikiran. Bantu pikiran di sepanjang jalan yang lebih positif. Hanya ingat aturan dengan afirmasi adalah bahwa mereka harus pribadi, hadir dan positif, misalnya “hari ini saya mencapai semua yang saya inginkan dengan mudah” daripada “hari ini saya tidak akan punya masalah”. Anda bisa mulai dengan sesuatu yang sederhana seperti “Saya memilih kebahagiaan” atau “Saya menciptakan realitas saya sendiri”. Anda dapat menulisnya, mengucapkannya, menyanyikannya, terserah Anda, tetapi minimal enam kali sehari itu baik.
Seperti kata pepatah, apakah Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda bisa atau mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak bisa melakukan sesuatu, Anda benar. Jadi apa ruginya Anda dengan berpikir positif?
©Frances Hall
Source : Investing